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韭菜炒鱿鱼的做法步骤

韭菜炒鱿鱼的菜谱图片
更新于:2018-06-14
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菜系及功效:北京PK10菜谱

韭菜炒鱿鱼的制作食材:

新鲜小鱿鱼1磅,韭菜150克。
适量,酱油3克,香油少许。

韭菜炒鱿鱼的做法详细步骤

1.鲜鱿鱼剖开,先切段,再切成粗条,放入滚水中,快速烫一下,捞出;韭菜切段。
 
2.油烧热,放入韭菜段,加盐快炒,沿锅边洒一点水,炒到韭菜味道散出来时,放入鲜鱿鱼,倒入酱油和香油,炒匀即可。

韭菜炒鱿鱼的营养分析

上一道菜:韭菜鱿鱼丝的做法[图文]
下一道菜:胡辣汤的做法

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